高崎でパーソナルジムを選ぶなら、まず「誰のために・どんなペースで通うか」で軸を決めるのが近道です。人目が気になる人は完全個室のライザップ高崎店やかたぎり塾 高崎店・WellPa FITNESS、女性だけで通いたい人は旭町の女性専用リボーンマイセルフ高崎店、40〜60代から無理なく体を整えたい人は塚田町のMA・COCORO（マココロ）といった具合に、高崎市内のパーソナルジムは「完全個室／女性専用・年齢特化／営業時間／料金体系」の4軸で絞り込むと失敗しにくくなります。本記事では、市内で営業するパーソナルジム12店を、1店ずつ確認した住所・営業時間・定休日・電話番号の実データつきで紹介します。定休日の記載がない店は無休と断定せず表記のとおりに記載しているので、訪問前の確認用リストとしても使えます。自分に合う1軒を見つけるために役立ててください。
📌 本記事の営業時間・定休日は 2026年10月 に公式サイト・各店ページ等と照合済みです。
高崎のパーソナルジム おすすめ一覧
高崎のパーソナルジムで外せないのは、年中無休の「BEYOND 高崎店」・完全個室の「ライザップ（RIZAP）高崎店」・女性専用の「リボーンマイセルフ高崎店」の3軸。以下の一覧表では12店のエリア・営業時間・定休日を一気に比較できます。
| 店名 | エリア | 住所 | 営業時間 | 定休日 |
|---|---|---|---|---|
| BEYOND 高崎店 | 高崎市八島町 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町273 高崎ピュアビル1F | 10:00〜22:00 | 年中無休 |
| ライザップ（RIZAP）高崎店 | 高崎市八島町 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F | 7:00～23:00 | 記載なし |
| 24/7ワークアウト 高崎店 | 高崎市あら町 | 群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F | 月曜~日曜 7:00~24:00／月曜~日曜 7:00~23:00／月曜~日曜 10:00~22:00（プランにより3表記・※トレーナーの勤務時間によって変動する場合があります）／店舗情報欄「対応時間 7:00-24:00」 | 記載なし |
| かたぎり塾 高崎店 | 高崎市問屋町西 | 〒370-0006 群馬県高崎市問屋町西2丁目4-6 C区画 | 平日：10:00~22:00 土・日：09:00~20:00 | 月・木 |
| リボーンマイセルフ高崎店 | 高崎市旭町 | 群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1階 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）※予約がない時間は営業していない場合があります | 記載なし |
| THE PERSONAL GYM 高崎店 | 高崎市八島町 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル4階 | 7:00~23:00（最終受付は22:00） | 記載なし |
| 駅前筋肉留学GO 高崎店 | 高崎市通町 | 〒370-0053 高崎市通町18番地 | 7:00〜22:00（最終受付21:00） | 記載なし |
| REAL WORKOUT 高崎店 | 高崎市江木町 | 高崎市江木町1510-1 シロタビル1F | 10:00-22:00 | 記載なし |
| Tryangle（トライアングル）高崎店 | 高崎市東町 | 〒370-0045 群馬県高崎市東町28 コーポラス高崎 201 | 9:00～21:00 | 月曜日 |
| WellPa FITNESS | 高崎市江木町 | 〒370-0046 群馬県高崎市江木町413-1 | 9:00～22:00 | 日曜日 |
| 動いて整えるMA・COCORO（マココロ） | 高崎市塚田町 | 〒370−3515 群馬県高崎市塚田町224-2 | 月〜土 9:00〜12:00/13:00〜21:00 | 月曜午後・木曜午後・日曜・祝日 |
| REBASE（リベース） | 高崎市並榎町 | 〒370-0802 群馬県高崎市並榎町82-12 ルミエール104 | 9:00～21:30（月～土曜） 9:00～18:00（日曜） | 年末年始・その他不定休あり |
BEYOND 高崎店
年中無休で通いやすい八島町のジム
| 住所 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町273 高崎ピュアビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 027-386-4070 |
| 地図 | Googleマップで見る |
高崎市八島町の高崎ピュアビル1Fにあるパーソナルトレーニングジムです。営業は10:00〜22:00で年中無休、休みなく通えるのが大きな魅力です。料金は10回分のトレーニングが102,300円（税込）＝1回あたり10,230円のコース表記で、回数制で計画を立てやすい設定です。当サイトの調査では公式ページに加え別サイトの特集ページとも料金が一致しており、情報の確度にも安心感があります。三日坊主の自分が心配な人こそ、休みのない営業スタイルは強い味方になるはずです。
ここがポイント!
- 年中無休・10:00〜22:00営業で予定が立てやすい
- 10回102,300円（税込）＝1回あたり10,230円のコース料金
- 八島町・高崎ピュアビル1Fの好立地
ライザップ（RIZAP）高崎店
完全個室のマンツーマン指導チェーン
| 住所 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| 電話番号 | 0120-700-900（全店共通） |
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八島町のウエスト・ワンビルB1Fに入る完全個室のパーソナルトレーニングジムです。営業は7:00～23:00と長く、朝のトレーニングから夜遅い時間帯まで予定を組みやすいのが強みです。電話は全店共通のフリーダイヤル（0120-700-900）で、相談のハードルが低いのもポイント。当サイトの調査ではYahoo!マップでも営業時間・住所が一致しました。定休日の記載は無いため無休とは断定できませんが、朝と夜の両端まで開いた営業時間は、生活リズムを選ばない大きな武器です。
ここがポイント!
- 完全個室のマンツーマン指導
- 7:00～23:00の長時間営業
- 全店共通のフリーダイヤルで相談可能
24/7ワークアウト 高崎店
プランに合わせて選べる柔軟な営業時間
| 住所 | 群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜~日曜 7:00~24:00／月曜~日曜 7:00~23:00／月曜~日曜 10:00~22:00（プランにより3表記・※トレーナーの勤務時間によって変動する場合があります）／店舗情報欄「対応時間 7:00-24:00」 |
| 定休日 | 記載なし |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
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あら町のラポールTAKASAKI 4Fにあるパーソナルトレーニング・ダイエットジムです。営業時間はプランにより7:00~24:00／7:00~23:00／10:00~22:00の3表記で、トレーナーの勤務時間によって変動する場合があります。早朝や夜遅くまで通えるプランを選べば、仕事帰りや朝活にも組み込みやすいのが特徴です。相談はフリーダイヤル（受付時間10:00-22:00・土日10:00-19:00）で可能です。高崎で長時間営業のジムを探している人にとって、選択肢の幅が広がる一軒と言えます。
ここがポイント!
- プランにより7:00~24:00／7:00~23:00／10:00~22:00の3表記
- フリーダイヤル（受付10:00-22:00・土日10:00-19:00）
- あら町ラポールTAKASAKI 4Fの立地
かたぎり塾 高崎店
月8プランで通いやすい完全個室
| 住所 | 〒370-0006 群馬県高崎市問屋町西2丁目4-6 C区画 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土・日：09:00~20:00 |
| 定休日 | 月・木 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
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問屋町西に構える完全個室型のパーソナルジムです。営業は平日10:00~22:00、土日は09:00~20:00で、定休日は月・木。料金は月8プラン総額59,400円（税込）の表記があり、月8回というペースは週2回しっかり指導を受けたい人に合った設定です。当サイトの調査では、Yahoo!マップの営業時間・定休日・住所も一致しており、情報の確度が高い点も安心材料です。電話は運営本社（03-6381-6269）につながるため、問い合わせ時に店舗名を伝えるとスムーズです。
ここがポイント!
- 完全個室型パーソナルジム
- 月8プラン総額59,400円（税込）
- 定休日は月・木で分かりやすい
リボーンマイセルフ高崎店
女性専用だから安心して通える一軒
| 住所 | 群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）※予約がない時間は営業していない場合があります |
| 定休日 | 記載なし |
| 電話番号 | 027-388-0761 |
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旭町の高砂ビル高崎西口1階にある女性専用パーソナルジムです。男性の目を気にせずボディメイクに集中できる環境が最大の魅力で、ジムデビューのハードルが高い女性に選ばれています。営業は平日10:00～22:00（最終受付21:00）、土日祝9:00～19:00（最終受付18:00）で、※予約がない時間は営業していない場合がある点は要確認です。当サイトの調査ではYahoo!マップでも営業時間・住所が一致しました。西口エリアのビル1階なので、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすいのも魅力です。
ここがポイント!
- 女性専用パーソナルジム
- 平日は22:00（最終受付21:00）・土日祝は19:00（最終受付18:00）まで
- 高崎西口の高砂ビル1階
THE PERSONAL GYM 高崎店
1回7,150円の料金設定が明快
| 住所 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00（最終受付は22:00） |
| 定休日 | 記載なし |
| 電話番号 | 027-329-6855 |
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八島町の横山ビル4階に入るパーソナルジムです。営業は7:00~23:00（最終受付22:00）と朝が特に強く、出勤前のトレーニングが組みやすいのが特徴です。料金は1回あたり7,150円の表記があり、60分×16回で税込281,600円のコース総額は別サイトの特集ページとも一致しました。定休日の記載はありません。朝早くから閉店まで長く動ける時間帯と、わかりやすい回数単価の組み合わせは、コストと時間の両面で計画を立てたい人に向いています。
ここがポイント!
- 1回あたり7,150円の料金表記
- 7:00~23:00（最終受付22:00）
- 60分×16回で税込281,600円のコース
駅前筋肉留学GO 高崎店
通町の駅前で“筋肉留学”できるジム
| 住所 | 〒370-0053 高崎市通町18番地 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | 記載なし |
| 電話番号 | 027-329-5750 |
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名前のとおり高崎駅前・通町に構えるパーソナルトレーニングジムです。営業は7:00〜22:00（最終受付21:00）で朝7時オープン。通勤前の早朝トレーニングや、仕事終わりの夜トレーニングまで幅広く使えます。「筋肉留学」というユニークな名前のとおり、真剣に体づくりに取り組むための時間を確保しやすい環境です。定休日の表記は現行の公式ページに無いため、無休とは断定できません。訪問前には公式ページで最新情報を確認しておくと安心です。
ここがポイント!
- 朝7時オープン（最終受付21:00）
- 高崎駅前・通町18番地の立地
- 「筋肉留学」というコンセプト名の個別指導ジム
REAL WORKOUT 高崎店
回数制チケットで計画的に通える
| 住所 | 高崎市江木町1510-1 シロタビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| 電話番号 | 03-4221-0047 |
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江木町のシロタビル1Fにあるパーソナルトレーニングジムです。営業は10:00-22:00。料金はプレミアム48回チケット1回あたり5,500円の表記があり、回数制でまとめて契約すれば1回あたりのコストを抑えられるスタイルです。長期的なダイエット・ボディメイクの計画を立てやすく、継続を目的にしたい人に向いています。電話番号は03（東京）表記の運営番号のため、問い合わせ時は高崎店であることを伝えるとスムーズです。定休日の記載は無いため、営業日の確認は事前にどうぞ。
ここがポイント!
- プレミアム48回チケット1回あたり5,500円
- 10:00-22:00営業
- 江木町シロタビル1F
Tryangle（トライアングル）高崎店
女性専用プランのある東町のパーソナルジム
| 住所 | 〒370-0045 群馬県高崎市東町28 コーポラス高崎 201 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 080-1146-3193 |
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東町のコーポラス高崎201に入るパーソナルジムです。ダイエット・個別指導・女性安心を掲げ、女性専用プランを用意しているのが特徴で、初めてのジムに緊張しやすい人でも入りやすい設計です。体験コース（50分×4回＋食事サポート等）は33,000円のところ、今なら16,500円の表記があり、お試しのハードルが低いのも嬉しいポイント。営業は9:00～21:00、定休日は月曜日です。高崎市・藤岡市に店舗を構える運営で、高崎店は東町にあります。まずは体験から始めたい人に向いた一軒です。
ここがポイント!
- 女性専用プランあり
- 体験（50分×4回＋食事サポート等）33,000円→今なら16,500円
- 9:00～21:00営業・月曜定休
WellPa FITNESS
完全個室・60分の無料体験あり
| 住所 | 〒370-0046 群馬県高崎市江木町413-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 027-393-6445 |
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江木町にある完全個室のパーソナルジムです。60分の無料体験の表記があり、入会を決める前に指導の雰囲気や相性を確かめられるのが大きな安心ポイントです。個室環境なので人目を気にせずトレーニングに集中でき、初めてのパーソナルジムでも緊張しにくい環境です。営業は9:00～22:00・日曜定休で、平日と土曜は夜22時まで指導を受けられます。仕事帰りに立ち寄る動線も組みやすく、無料体験という入り口の良さと相まって、パーソナルジム入門の第一歩に最適な一軒です。
ここがポイント!
- 完全個室
- 60分の無料体験あり
- 日曜定休・平日土曜は22:00まで
動いて整えるMA・COCORO（マココロ）
40〜60代女性に特化した指導
| 住所 | 〒370−3515 群馬県高崎市塚田町224-2 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜土 9:00〜12:00/13:00〜21:00 |
| 定休日 | 月曜午後・木曜午後・日曜・祝日 |
| 電話番号 | 027-333-3778 |
| 地図 | Googleマップで見る |
塚田町にある40〜60代の女性に特化したパーソナルジムです。「動いて整える」の店名どおり、無理のない動きで体を整えるアプローチが特徴で、運動が久しぶりな人でも始めやすい設計です。完全予約制で、営業は月〜土 9:00〜12:00/13:00〜21:00、休みは月曜午後・木曜午後・日曜・祝日です。料金は週1回60分月額72,600円（税込）などの表記があります。同世代向けという明確な軸があるので、年の差を気にせず通えるのが何よりの強みです。
ここがポイント!
- 40〜60代女性専門・完全予約制
- 月〜土 9:00〜12:00/13:00〜21:00の営業
- 週1回60分月額72,600円（税込）
REBASE（リベース）
トレーニングとピラティスの両方
| 住所 | 〒370-0802 群馬県高崎市並榎町82-12 ルミエール104 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:30（月～土曜） 9:00～18:00（日曜） |
| 定休日 | 年末年始・その他不定休あり |
| 電話番号 | 090-4877-8031 |
| 地図 | Googleマップで見る |
並榎町のルミエール104にあるパーソナルトレーニング＆ピラティスのスタジオです。体を鍛えるパーソナルと、動きを整えるピラティスの両面からアプローチできるのが他店にない強みです。営業は月〜土 9:00～21:30、日曜 9:00～18:00で、年末年始とその他不定休があります。電話はセッション中に出られない場合があると公式に注記があるため、つながらないときは改めてかけ直すのが確実です。当サイトの調査ではホットペッパーの個店ページとも住所・営業時間が一致しました。
ここがポイント!
- パーソナルトレーニング＆ピラティス
- 月〜土は21:30・日曜は18:00まで営業
- 並榎町ルミエール104のスタジオ
目的別おすすめ！
女性だけで通いたい
リボーンマイセルフ高崎店、動いて整えるMA・COCORO（マココロ）、Tryangle（トライアングル）高崎店
女性専用のリボーンマイセルフ、40〜60代女性専門のMA・COCORO、女性専用プランのあるTryangle。男性の目が気になる人でも安心して通える3店です。
リボーンマイセルフ高崎店 動いて整えるMA・COCORO（マココロ） Tryangle（トライアングル）高崎店完全個室で人目を気にせず
ライザップ（RIZAP）高崎店、かたぎり塾 高崎店、WellPa FITNESS
いずれも完全個室の表記がある3店。マンツーマン指導に集中でき、初めてのパーソナルジムで緊張する人にも向いています。
ライザップ（RIZAP）高崎店 かたぎり塾 高崎店 WellPa FITNESS朝早く・夜遅くまで通したい
24/7ワークアウト 高崎店、THE PERSONAL GYM 高崎店、駅前筋肉留学GO 高崎店
プランにより最長7:00~24:00の24/7ワークアウト、7:00~23:00のTHE PERSONAL GYM、7:00〜22:00の駅前筋肉留学GO。朝活・夜活のどちらにも対応します。
24/7ワークアウト 高崎店 THE PERSONAL GYM 高崎店 駅前筋肉留学GO 高崎店料金の安さで選ぶ
REAL WORKOUT 高崎店、THE PERSONAL GYM 高崎店、かたぎり塾 高崎店
1回あたり5,500円の48回チケットのREAL WORKOUT、1回7,150円のTHE PERSONAL GYM、月8プラン総額59,400円（税込）のかたぎり塾。コスト面の表記が明確な3店です。
REAL WORKOUT 高崎店 THE PERSONAL GYM 高崎店 かたぎり塾 高崎店よくある質問
- 高崎で女性専用のパーソナルジムはありますか？
- あります。高崎市旭町の「リボーンマイセルフ高崎店」が女性専用パーソナルジムです。ほかにも、塚田町の「動いて整えるMA・COCORO（マココロ）」は40〜60代の女性に特化した完全予約制のジム、東町の「Tryangle（トライアングル）高崎店」には女性専用プランがあります。
- 高崎のパーソナルジムの料金の目安は？
- 本記事で確認できた表記の例では、THE PERSONAL GYM 高崎店が1回あたり7,150円、REAL WORKOUT 高崎店が48回チケットで1回あたり5,500円、かたぎり塾 高崎店の月8プランが総額59,400円（税込）、BEYOND 高崎店が10回102,300円（税込・1回あたり10,230円）です。料金は変動する可能性があるため、公式ページで最新情報を確認してください。
- 定休日の記載がないジムはどれですか？
- ライザップ高崎店・24/7ワークアウト高崎店・リボーンマイセルフ高崎店・THE PERSONAL GYM 高崎店・駅前筋肉留学GO 高崎店・REAL WORKOUT 高崎店の6店は、公式ページに定休日の記載がありません。無休とは断定できないため、訪問前に各店へ確認することをおすすめします。
- 完全個室のパーソナルジムはどれですか？
- ライザップ高崎店・かたぎり塾 高崎店・WellPa FITNESS に完全個室の表記があります。人目が気になる人や、初めてのパーソナルジムに緊張しやすい人は、個室タイプから選ぶと通い始めやすいです。
- 朝早く・夜遅くまで通えるジムは？
- 24/7ワークアウト高崎店はプランにより最長7:00~24:00、THE PERSONAL GYM 高崎店は7:00~23:00（最終受付22:00）、ライザップ高崎店は7:00～23:00、駅前筋肉留学GO 高崎店は7:00〜22:00（最終受付21:00）の営業です。朝活にも夜のトレーニングにも組みやすい時間帯が揃っています。
