ヨガやピラティスは、心と体の健康をサポートしてくれる素晴らしいエクササイズです。高崎市内には、初心者から経験者まで幅広く楽しめるスタジオがたくさんあります。でも、一体どこを選べばいいのか迷ってしまいますよね？
この記事では、高崎市内でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ10選を徹底的に比較してご紹介します。各スタジオの基本情報から、プログラム内容、料金プラン、実際に通っている方の口コミまで、詳しく解説。ぜひ、あなたにぴったりのスタジオを見つけて、新しい自分に出会う一歩を踏み出してみませんか？
| スタジオ名 | 住所 | 最寄駅 | 営業時間 | 体験料金 | 月額料金 |
|---|---|---|---|---|---|
| YOGA STUDIO POSTURE | 高崎市浜尻町1199 P号室 | 高崎駅西口徒歩5分 | 平日9:00-22:00 土日7:30-16:30 | 1,500円 | 6,800-13,800円 |
| マシンピラティス Rintosull 高崎店 | 高崎市飯塚町375-2 1F | 北高崎駅徒歩11分 | 店舗により異なる | 150円 | 8,800-13,800円 |
| コキュウヨガスタジオ | 高崎市上佐野町333-3 | 井野駅徒歩圏 | 要問合せ | 要問合せ | 要問合せ |
| カヌーズピラティススタジオ | 高崎市元紐町144 光明第7ビル406 | 井野駅徒歩圏 | 要問合せ | 要問合せ | 要問合せ |
| スタジオ アクティヴォ 高崎店 | 高崎市栄町6-9 | 高崎駅徒歩7分 | 要問合せ | 要問合せ | 要問合せ |
| Total Body Yoga メディアメガ高崎スタジオUP | 群馬県高崎市下和田町5-3-8 メディアメガ高崎1F | 駅東口徒歩3分 | 平日10:30~21:00 土日祝10:30~17:00 | 500円~1,000円 | 10,300円 |
| YOGA STUDIO SUKHA (スッカ) | 群馬県高崎市下之城町177-11 プラス下之城ビル1F | 駅東口 | 平日9:30~15:30/16:30~21:30 日祝9:30~16:00 | 0円(手ぶらOK) | サブスク・回数券あり 回数券1,000円~ |
| HOT YOGA STUDIO LAVA 高崎店 | 群馬県高崎市八島町17 イシイビル2F | 高崎駅 | 9:00~22:00(店舗により異なる) | 0円(手ぶらセット付き) | 8,800円~18,800円 |
| Pilates Studio DEP 高崎店 | 群馬県高崎市北双葉町9-10 林ビル2F | 高崎駅 | 9:00~21:00(曜日により変動) | 2,980円(90分) | 14,800円~47,600円 |
| L’avance Pilates & Personal training Studio (ラヴァンス) | 群馬県高崎市鞘町1-1 スズラン高崎4F | 高崎駅 | 10:00~19:00 | マシンピラティス1,000円 ヨガ500円 | ライト8,800円~ プレミアム26,400円 |
YOGA STUDIO POSTURE
床暖房完備！心身ともにリラックスできるナチュラルホットヨガ
| 住所 | 群馬県高崎市浜尻町1199 P号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR高崎駅西口から徒歩5分（アークプラザ1階の高崎駅西口店もあり、二拠点利用可） |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 / 土日祝7:30～16:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | 20台完備 |
| 運営形態 | アポイント制 |
| 体験料金 | 1,500円 |
| 月額料金 | 6,800円～13,800円 |
「姿勢」を意味する“ポスチャー”をコンセプトにしたYOGA STUDIO POSTUREは、床暖房を完備したナチュラルホットヨガを提供しています。室温を25度前後に保つことで、体に負担をかけずに心身の集中を促せるのが魅力です。ハーブティーカフェも併設されており、オーガニックドリンクと共にロハスなライフスタイルを提案しています。高崎駅西口店ではピラティス訓練（FRP）も受けられ、幅広いニーズに対応しています。
ここがポイント!
- 前橋店・高崎店・高崎駅西口店の三店舗を相互に利用できる制度があります。
- 床暖房完備の快適な空間で、無理なく体を温めながらヨガを楽しめます。
- プロジェクターを使った映像と音楽の演出で、より没入感のある体験ができます。
- ハーブティーカフェが併設されており、レッスン後のリラックスタイムも充実しています。
マシンピラティス Rintosull 高崎店
LAVA系列だから安心！リーズナブルにマシンピラティスを体験
| 住所 | 群馬県高崎市飯塚町375-2 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR北高崎駅から徒歩11分 / 高崎駅西口発バス「東金井」停留所下車徒歩4分 |
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 無料駐車場・駐輪場完備 |
| 体験料金 | 見学無料 / 体験レッスン150円 |
| 月額料金 | 月4回8,800円～通い放題13,800円 |
Rintosull高崎店は、ホットヨガスタジオLAVAのノウハウを活かした女性専用のマシンピラティススタジオです。リーズナブルな価格で、専用マシンを使ったグループレッスンが受けられます。呼吸法と姿勢制御を重視し、インナーマッスルに効果的にアプローチ。大画面スクリーンでの映像ガイダンスと、インストラクターの丁寧なサポートが特徴です。短期間で効果を実感しやすい価格設定も魅力で、初月は1,980円から通い放題のキャンペーンもあります。
ここがポイント!
- 業界でも最安水準の月額料金でマシンピラティスを始められます。
- LAVA系列スタジオとの相互利用プランがあり、他のサービスも楽しめます。
- LINEやアプリを使った予約システムが便利で、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
- ホットヨガや暗闇フィットネスBurnesStyleとの併用プランも提供されています。
コキュウヨガスタジオ
「息」に集中。少人数制で丁寧な指導が受けられるヨガスタジオ
| 住所 | 高崎市上佐野町333-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR高崎線井野駅から徒歩圏内 |
| 営業時間 | 要問合せ（公式サイトにて随時更新） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
| 体験料金 | 要問合せ（公式サイトにて随時更新） |
| 月額料金 | 要問合せ（公式サイトにて随時更新） |
スタジオ名にある「息」を意味する“ブレス（呼吸）”に焦点を当て、マインドフルネスとダイナミックフローを組み合わせたプログラムを提供しています。少人数制のクラスなので、一人ひとりの呼吸パターンや柔軟性に合わせて、丁寧にアジャストメントしてもらえます。初心者から上級者まで、どんなレベルの方でも安心して通えるでしょう。自然光が差し込む明るい環境で、ヨガマットのレンタルも可能です。
ここがポイント!
- 呼吸法を深く解析し、各ポーズに反映させる独自のメソッドが心身のリラクゼーションと精神集中力の向上をサポートします。
- マタニティヨガやシニア向けリカバリープログラムなど、ライフステージに合わせた多様なクラスが魅力です。
- 少人数制の丁寧な指導で、初心者でも安心して始められます。
カヌーズピラティススタジオ
国際資格保有トレーナーによる専門的なマシンピラティス
| 住所 | 高崎市元紐町144 光明第7ビル406 |
|---|---|
| 最寄駅 | 井野駅から徒歩圏内 |
| 営業時間 | 要問合せ（公式サイトにて随時更新） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 近隣コインパーキング利用可 |
| 運営形態 | 予約制 |
| 体験料金 | 要問合せ（公式サイトにて随時更新） |
| 月額料金 | 要問合せ（公式サイトにて随時更新） |
カヌーズピラティススタジオは、専用リフォーマーやチェアを用いたマシンピラティスを中心に、少人数のセミプライベートレッスンを提供しています。マシンサポートがあるので、初心者でも正確なフォームを習得しやすく安心です。インストラクターは国際的な資格を持つプロフェッショナルばかりで、スポーツ傷害のリハビリから美姿勢メソッドまで、幅広いニーズに対応しています。スタジオ内は白を基調とした清潔感あふれる空間で、落ち着いた雰囲気の中でトレーニングに集中できます。
ここがポイント!
- 国際ライセンス保有の講師陣による、安全かつハイレベルな指導が受けられます。
- マシンピラティスの機材を最大限に活用した、効果的なプログラム設計が特徴です。
- パーソナルでもグループでも選べる柔軟性があり、肩こりや腰痛改善など機能的アプローチに特化したメニューが好評です。
スタジオ アクティヴォ 高崎店
ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーニングの複合型スタジオ
| 住所 | 高崎市栄町6-9 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR高崎駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 要問合せ（公式サイトにて案内） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 提携駐車場あり |
| 運営形態 | 予約制 |
| 体験料金 | 要問合せ（公式サイトにて案内） |
| 月額料金 | 要問合せ（公式サイトにて案内） |
スタジオ アクティヴォ高崎店は、マシンピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニングを一体的に提供する複合型スタジオです。JR高崎駅から徒歩7分の好立地にあり、オンラインと現地クラスの両方に対応しています。LGBTQ+フレンドリーな環境を掲げ、多様な方が安心して利用できるのが特徴。36席のマシンエリアを擁し、Pilates Studio DEPの系列でもあります。FFP（ファンクショナルフィットネスプログラム）や加圧トレーニングとも連携し、ピラティスとリハビリテーション、筋力トレーニングを融合させた先進のコンディショニングを提供。性別、年齢、体型を問わず、誰もが快適に過ごせるスタジオデザインが施され、専門的知見に基づいたプログラムが好評です。
ここがポイント!
- LGBTQ+フレンドリーを明示しており、トランスジェンダーを含む多様な利用者が安心して通える点が注目されています。
- 専用ピラティスマシンを活用した機能的訓練と、ヨガ・パーソナルトレーニングを組み合わせることで、ブレのないボディケアを実現します。
- オンラインとオフライン両対応で、遠隔地からの参加も可能です。
Total Body Yoga メディアメガ高崎スタジオUP
駅チカ好立地！ホット・常温・ピラティスで多彩なプログラム
| 住所 | 群馬県高崎市下和田町5-3-8 メディアメガ高崎1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR高崎駅東口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10:30～21:00 / 土日祝10:30～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 提携駐車場あり |
| 体験料金 | 500円～1,000円 |
| 月額料金 | 10,300円（フルタイム通い放題） |
Total Body Yoga メディアメガ高崎スタジオUPは、JR高崎駅東口から徒歩3分というアクセス抜群の立地にあります。ホットヨガ、ナチュラルホット、常温ヨガ、ピラティスを含む多彩なプログラムを提供し、レベル1～5まで体系化されたレッスンが特徴です。肩こり・骨盤矯正・アロマヨガ・キャンドルヨガなど、テーマ別クラスも豊富に用意されており、自分の目的に合わせて選べます。
ここがポイント!
- 都度払いから回数券、サブスクまで、多様な料金プランから自分に合ったものを選べます。
- キッズヨガやママ＆ベビーヨガなど、ファミリー向けレッスンも充実しています。
- スタイリッシュなスタジオ空間とウォーターサーバーが完備されており、快適に過ごせます。
YOGA STUDIO SUKHA (スッカ)
映像と音楽の演出で心身に没入！新感覚ヨガスタジオ
| 住所 | 群馬県高崎市下之城町177-11 プラス下之城ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR高崎駅から車でアクセス |
| 営業時間 | 平日9:30～15:30 / 16:30～21:30、日祝9:30～16:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | あり |
| 体験料金 | 0円（手ぶらOK） |
| 月額料金 | サブスク・回数券あり、回数券1,000円～ |
YOGA STUDIO SUKHAは、デジタルサイネージ映像と音楽を融合させた新感覚のヨガ体験を提供しています。ナチュラルホットヨガや常温ヨガ、ピラティス、プライベートレッスンを少人数制で開催し、一人ひとりの呼吸や動きにきめ細かく対応。女性専用スタジオなので、安心して通える環境が整っています。
ここがポイント!
- 映像と音楽による演出で、高い没入感の中でヨガを楽しめます。
- 天然水飲み放題（オリジナルボトル付）とシャワールームが完備されており、快適に利用できます。
- 女性専用スタジオなので、安心して通える環境が整っています。
HOT YOGA STUDIO LAVA 高崎店
全国展開のホットヨガスタジオ！豊富なプログラムと快適空間
| 住所 | 群馬県高崎市八島町17 イシイビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR高崎駅 |
| 営業時間 | 9:00～22:00（店舗により異なる） |
| 定休日 | 金曜日 |
| 駐車場 | 提携駐車場3か所（3時間無料） |
| 体験料金 | 0円（手ぶらセット付き） |
| 月額料金 | 8,800円～18,800円（プラン別） |
LAVA高崎店は、全国に250万人以上が体験した実績を持つ女性専用ホットヨガスタジオです。ヒノキと鉱石を使用したウッドストーンスタジオで、室温40℃、湿度55%に保たれています。発汗とリラックスを促進するプログラムが多数用意されており、予約可能な数無制限のフルタイムプランや学割プランなど、ライフスタイルに合わせた会員制度が充実しています。
ここがポイント!
- 手ぶら体験が無料で、レンタルウェアやタオルも無料で利用できます。
- 全国のLAVA店舗を相互に利用できる「プラス1制度」が魅力です。
- 水素水オプションやウォーターサーバーが完備されており、水分補給も安心です。
Pilates Studio DEP 高崎店
理学療法士監修！マンツーマン指導で本格的な姿勢改善
| 住所 | 群馬県高崎市北双葉町9-10 林ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR高崎駅 |
| 営業時間 | 9:00～21:00（曜日により変動） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 2台分完備 |
| 体験料金 | 2,980円（90分） |
| 月額料金 | ライト14,800円～（2回/月）、スタンダード28,800円～（4回/月）、プレミアム47,600円～（7回/月） |
Pilates Studio DEP高崎店は、国家資格を持つトレーナーによるマンツーマン指導が受けられるマシンピラティス専門スタジオです。理学療法士監修のオリジナルトレーニングで、姿勢改善や機能回復をサポート。初心者からアスリートまで、あらゆるレベルに対応可能です。完全個室空間で、集中してトレーニングに取り組める環境が整っています。
ここがポイント!
- 全国複数店舗で利用できるエリアA/Bの料金体系があり、出張などが多い方にも便利です。
- 24時間オンラインサポートとドリンクサービスが充実しており、トレーニングをサポートします。
- パートナーシェアやファミリーシェアオプションで、家族や友人と一緒に利用できる柔軟性があります。
L’avance Pilates & Personal training Studio (ラヴァンス)
AI姿勢分析で科学的アプローチ！百貨店内のフィットネスサロン
| 住所 | 群馬県高崎市鞘町1-1 スズラン高崎4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR高崎駅 |
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 駐車場 | 商業施設駐車場利用可 |
| 体験料金 | マシンピラティス60分1,000円 / ヨガ500円 |
| 月額料金 | ライト8,800円～、プレミアム26,400円～（プラン別） |
L’avanceは、スズラン高崎百貨店内にあるフィットネスサロンです。マシンピラティス、コンディショニング、ヨガ、パーソナルトレーニングを個室で提供し、AI姿勢分析診断を導入。美姿勢やボディメイクを目標とした女性・男性向けのプログラムが充実しています。完全予約制のプライベート空間で、集中してトレーニングに取り組めます。
ここがポイント!
- AI姿勢分析による科学的アプローチで、個々に最適なプログラムを提案します。
- 百貨店内という立地で、ショッピングついでに立ち寄れる利便性が魅力です。
- LGBTQ+フレンドリーを明示しており、完全予約制のプライベート空間で安心してトレーニングできます。
高崎市でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ ランキング！
高崎市内のヨガ・ピラティススタジオの中から、初心者から上級者まで幅広く支持される3店舗を厳選しました。選考基準は「通いやすさ」「プログラムの多様性」「設備・環境」「料金のコストパフォーマンス」「インストラクターの質」です。
- 1
HOT YOGA STUDIO LAVA 高崎店
全国250店舗以上のネットワークと、手ぶらでOKの快適なホットヨガスタジオ。
「プラス1制度」で他店舗利用も可能なので、ライフスタイルに合わせて通いやすい点が魅力的です。室温40℃・湿度55%に保たれたウッドストーンスタジオで、効果的な発汗とリラックスを実現できるのも大きな魅力。手ぶら体験が無料で、初心者でも始めやすく、高い継続率を誇る点が評価されました。
- 2
Total Body Yoga メディアメガ高崎スタジオUP
ホットヨガから常温、ピラティスまで多様なプログラムをレベル別に提供。
ホットヨガ、常温ヨガ、ピラティスを含む多彩なプログラムがレベル別に用意されており、初心者から上級者まで細かく対応できる点が優れています。体験料金500円～1,000円とリーズナブルながら、フルタイム通い放題の月額10,300円というコストパフォーマンスの高さが魅力的です。駅東口徒歩3分という好立地に加え、提携駐車場も完備しており、アクセスの利便性も抜群です。
- 3
Pilates Studio DEP 高崎店
国家資格保有トレーナーによるマンツーマン指導で、本格的な姿勢改善を目指せる。
国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルマシンピラティスに特化しており、安全かつ科学的なアプローチで機能回復・姿勢改善をサポートできる点が強みです。90分の本格体験プログラム（2,980円）で効果を実感しやすく、プランごとの料金体系も明確なので継続しやすいのもポイント。少人数制かつ完全個室空間のため、集中してトレーニングできる環境が整っている点も高く評価されました。
目的別おすすめ！
初心者で安心してヨガ・ピラティスを始めたい場合
YOGA STUDIO POSTURE
少人数制でインストラクターの気配りが行き届き、床暖房完備の快適な空間でじっくりポーズに集中できます。体験レッスンも1,500円と手軽です。
HOT YOGA STUDIO LAVA 高崎店
手ぶらで0円体験ができるので、気軽にホットヨガを試してみたい方にぴったり。全国展開の大手なので、初心者向けの丁寧な指導も充実しています。
本格的な姿勢改善やリハビリをしたい場合
Pilates Studio DEP 高崎店
国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導。理学療法士監修のプログラムで、科学的に体の機能回復や姿勢改善を目指せます。完全個室で集中できます。
カヌーズピラティススタジオ
国際ライセンス保有の講師陣による、専門性の高いマシンピラティスが受けられます。スポーツ傷害からのリハビリや、腰痛・肩こり改善にも特化しています。
多彩なプログラムや新しいヨガ体験を楽しみたい場合
Total Body Yoga メディアメガ高崎スタジオUP
ホットヨガ、常温ヨガ、ピラティスなど、レベル別の多彩なプログラムが魅力。駅チカでアクセスも抜群です。
YOGA STUDIO SUKHA (スッカ)
デジタルサイネージ映像と音楽を融合させた、新感覚のヨガ体験ができます。無料体験も可能で、気軽に試せます。
コストパフォーマンスを重視したい場合
マシンピラティス Rintosull 高崎店
月額8,800円からのリーズナブルな価格でマシンピラティスが体験できます。初月1,980円キャンペーンや見学無料・体験150円など、試しやすい料金設定が魅力です。
Total Body Yoga メディアメガ高崎スタジオUP
フルタイム通い放題で月額10,300円と、多様なプログラムを無制限で楽しめる高いコストパフォーマンスが特徴です。
プライベートな空間で集中したい場合
Pilates Studio DEP 高崎店
国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導。完全個室空間なので、人目を気にせず自分のペースで集中してトレーニングに取り組めます。
L’avance Pilates & Personal training Studio (ラヴァンス)
百貨店内のプライベートサロンで、AI姿勢分析を取り入れた個室指導が受けられます。完全予約制なので、プライバシーが守られた空間で安心してトレーニングできます。
